Même si la qualité de votre peau est grandement responsable de l'aspect de vos seins, quelques gestes sont possibles pour garder une poitrine en pleine forme!

La douche fraîche tonifiante

L'effet glaçon tonifie, raffermit l'épiderme, active la circulation du sang. Nul besoin de se geler, un jet à 20-25° (la température d'un agréable bain de mer) suffit amplement!

L'hydratation

L'hydratation prévient des rides et peut-être aussi des vergetures (ces dernières sont tout de même très sujettes à l'élasticité de votre peau...), mais dans le doute, autant tenter!

Profitez-en pour vous masser en effectuant des mouvements circulaires en remontant de la base du sein jusqu'au cou, c'est excellent pour la circulation sanguin!

L'exfoliation

Elle affine le grain de peau et lisse l'épiderme, à pratiquer deux fois par semaine avec un produit doux...

Muscler les pectoraux

Le sein n'est pas rattaché à un muscle, mais il s'avère tout de même que muscler ses pectoraux a un effet sur les seins: ils remontent...

Quelques petits exercices, par-là!

Le choix du soutien-gorge

Bien choisir son soutien-gorge est primordial! Cliquez ici!

L'auto-palpation

Elle permet de contrôler les éventuelles modifications...Elle doit se compléter par une visite chez votre gynécologue une fois par an...